以下是特区晚报1月11日专栏文章，数字版链接为：http://www.step.com.cn/html/2014-01/18/content_495046.htm

如何应对男人隐性抑郁症？

与女性相比，传统上要求一个男人要独立处理自己的问题，而不鼓励他把自己的情感表达出来，或是寻求帮助和抚慰。男性习惯于压抑自己的情感，把情感的外露和宣泄作为软弱、没有男子汉气概的表示，因此许多男人的抑郁并非表现为悲哀、内疚、退缩等常见症状。与女人相比，当男性发生情绪困扰时，更容易生气，经常以酒精、药物滥用掩盖抑郁情绪，除此之外，有的人会以工作狂、一点小刺激就抓狂、摔东西、狂赌、开快车等形式表现。这些症状表面上看是男子汉气概的表现，其实是使自己、家人或医生受到蒙蔽，使得男人很难及早发现自己出现了抑郁情绪的问题。许多家庭暴力问题也与抑郁症有关，当一个男人表现出莫名的恼怒和冷漠时，这可能意味着他另有隐情。

对许多男人来说，发火是男人哭泣的方式，发火是对内心痛苦的掩饰，表达了想控制而非受控的愿望，容易发火的男人首先要做的是倾听，听听爱人和最亲密朋友的反应，她们往往最早觉察到你的情绪变化。如果读者身边有这样的男人，也要提醒他们，并告诉他们抑郁是人人都可能有的情绪，督促他们去看医生。

就抑郁症的治疗来看，只有10%的人接受了正规的药物和心理治疗。为什么如此多的抑郁症不能得到及时正确治疗呢？精神卫生知识缺乏是一个原因，而抑郁症复杂的表现，使对它的正确认识受到了限制。男性和女性之间，生理特征、社会角色和心理特征的巨大差异，使男性在患抑郁症的表现更加隐晦复杂，难以辨认，虽然女性抑郁症患者约为男性的两倍，但是男性抑郁症更难发现、对男性的危害更深。因此，对所谓“隐性抑郁症”的及时正确辨认，就成了治疗男性抑郁症的重要环节。

当出现这些情况时，重要的是要记住，抑郁症不是身体虚弱的信号，也不仅仅是女人的问题。它是一种病，就象是心脏病、糖尿病和流行感冒一样，可以被治好。类似这样的病人，在各类普通医院问诊无效后，会来到精神卫生专科医院接受检查，有的还入住到设立在精神卫生专科医院中的“开放式病房”心身医学科接受住院观察治疗，但其中大部分人起初都不认为自己有心理问题，只有经过反复沟通和疏导后，才能逐渐意识到患上了抑郁症，经心理和药物综合治疗重返社会。

入住“开放式病房”，是为减压提供了一种全新的渠道和方式，但并不意味着住进去的人就是“精神有问题”。传统的旅游度假减压方式，虽然宜人的风景可能会对抑郁症患者放松心情有所帮助，但是对于抑郁症患者来说，因为其自身识别“快乐”的能力已经减弱，即使面对再多的美好景色也无济于事。如果选择待在家中修整，可能依旧躲不过诸如探望、造访之类的干扰，收效甚微。相反入住专业精神医疗机构的开放式病房，可以把人从压力中抽离出来，由于医院为患者的隐私严格保密，实现了真正的休憩和放松。另一方面，依托医院正规专业医护人员的诊断和系统引导，有助于对症下药，使人尽早恢复到正常的生活工作状态。

  汕头大学精神卫生中心心身医学科 张印南主治医师