以下是特区晚报11月20日专栏文章，数字版链接为：http://www.step.com.cn/html/2013-11/20/content_479849.htm

梦游患者应避免疲劳紧张

一8岁男孩由父母陪同到医院心理咨询中心就诊。其父母反映，这两年来男孩经常在夜间起床活动，独自在房间走来走去，有时站在房门口发呆。父母以为他是起床上厕所，拉他到卫生间，他能在父母帮助下解小便，但对父母的问话则表现木呆不作答，被拉回床上后他能安静入睡。第二天起床后男孩总是对头天晚上发生的事情完全不能回忆，否认有起床活动和上厕所。

还有一名在校女大学生，前段时间到医院就诊，反映其去年下学期复习考试期间心理压力大，怕考试不及格要重修课程，白天晚上都是紧张复习，精神感到很疲惫。一天半夜被冻醒，发现自己穿着睡裙站在阳台上，但什么时候起床走出房间却一点印象都没有。今年上学期期末考试时又发生离奇的事，早上同宿舍的同学发现桌子上她的书和日常用品摆放得整整齐齐，但人却不知去向。后来宿舍同学大声叫喊时，她从衣柜里面爬出来，把全宿舍的人吓了一跳，但她完全想不起自己为什么和什么时候爬进衣柜，面对宿舍同学感到非常狼狈。

上述两个病例就是我们常说的梦游症，又称睡行症。临床表现多在入睡后1~2小时突然起床，刻板地执行某些简单的、无目的性的动作，如到室外徘徊或做某些简单的劳动等，持续数分钟或数十分钟，而后又上床安静入睡。次晨醒来对曾经发生的情况一无所知、完全遗忘。也有在外界刺激作用下在事发过程中醒来，通常会引起患者强烈的恐惧与不安。

梦游症不是发生在梦中，而是发生在夜间睡眠前1/3段的深睡眠期。多见于6～12岁儿童，持续数年。据报道此种症状多见于癫痫，进入青春期后随着神经系统发育完善多能自行消失。约0.5%的成年人会有偶发性的梦游发生，与不良的心理社会因素有关。

梦游症的治疗，首先要合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免各种诱发睡眠加深的因素如白天过度疲劳、连续熬夜和高度的紧张状态。对曾经发生过梦游症的患者，睡前应关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。重症患者应做多导睡眠图、动态脑电图和其他相关检查，明确是否合并癫痫并给于相应的治疗。

  汕头大学精神卫生中心副主任医师 王俊清