女性由于生理上的特点，有一个比较明显的“更年期”。女性更年期的基本生理变化是卵巢功能衰退引起雌激素分泌减少，表现为月经停止即绝经，性器官如子宫、阴道萎缩和衰老。我国城市妇女平均绝经年龄为49.5岁，农村妇女47.5岁。约有1/3的妇女身体调节能力特强，没有不适症状，平稳地度过更年期。约2/3的妇女可出现或轻或重的潮热和潮红、出汗、困倦、心悸、急躁、唠叨、失眠等，这些表现称为“更年期综合症”，大多数妇女通过自我调适，注意锻炼身体，参加有益的活动，减轻或消除了这些更年期综合症症状。但约有10-15%的妇女因症状严重需要就医治疗，其中最受关注的就是焦虑情绪。

  更年期焦虑症表现为焦虑、紧张、敏感、多疑、急躁、易怒等和伴随而来的各种莫名其妙的躯体症状，如睡眠障碍：入睡困难、睡眠时间少、多梦易惊醒或早醒；消化道症状：腹胀腹泻、便秘、气逆、胸骨后疼痛；呼吸循环系统症状：心悸、气短、呼吸困难、过度换气、胸闷、窒息感；泌尿系统症状：尿频、尿急、尿痛或少尿、多尿；神经精神症状：肢体震颤、麻木、头昏头痛，担心失控发疯，频死感。更年期综合症的患者可以出现上面所描述的表现或其中某一特定系统的症状，经常辗转于不同科室如消化科、泌尿科、妇科等就医，进行各种检查，但所有检查又没发现可以提示疾病的结果，常诊断为“神经官能症”、“植物神经功能紊乱”、胃炎、食管炎、泌尿道感染、颈椎增生等，对症治疗效果不好，而且患者很痛苦，有时因家人的不理解而出现极端行为。

  应对更年期焦虑症的关键在于能辨识更年期焦虑症的表现特点，更年期妇女应能坦然面对人生的生理变化，尊重客观规律，勇敢面对现实，在出现上述的某一症状时，主动求助专业医师，在专业医师的指导下进行治疗，平稳度过更年期。对于普通人群，应认识更年期焦虑症的临床特点，当你发现你的家人、朋友在更年期有这些焦虑情绪问题时，尽量理解她们的心理变化，提醒鼓励她们克服“讳病忌医”心理，主动寻找心理卫生专业医师，获得系统的药物治疗和心理治疗，减少因更年期焦虑症带来的痛苦，开心享受人生的“第二个春天”。

  洪晓虹