以下是特区晚报6月7日专栏文章，数字版链接为：http://www.step.com.cn/html/2014-06/07/content_532254.htm

学生自杀的识别和预防

近来，学生自杀事件时有所闻，心里触动很大。一个被家庭寄予无限希望的生命就这样消失了，因此借此机会与大家谈谈一下这方面的问题。

自杀是一个社会现象，又是一个医学问题，是人类的悲剧。自杀者结束自己的生命为的是“得到解脱”，却给周围的人带来巨大和持久的悲痛，因此无论自杀的动机如何，都不值得效仿。自杀不是社会的阴暗面，自杀者经历痛苦的思想斗争而做出决定，除畏罪自杀外，是不应该加以歧视和惩罚的。自杀是可以认识并加以预防的。

提前识别自杀迹象

1.表示要自杀，如直接说出：“我希望我已死去”、“我再也不想活了”；间接说出：“我所有的问题马上就要结束了”、“现在没有人能帮得了我”、“没有我，别人会生活得更好”、“我再也受不了了”、“我的生活一点意义也没有”等。2.有自杀未遂经历；3.有条理地安排后事，将自己珍贵的东西送人；4.收集与自杀方式有关的资料与人探讨；5.流露出绝望、无助、愤怒、无价值感等。6.把自己想死的念头对周围的人诉说或在日记、绘画中表现出来。7.谈论自己现有的自杀工具；8.使用或增加使用成瘾物质；9.出现自伤行为或行为明显改变，对生活麻木且冷漠的人，自杀前像突然变了一个人，敏感又热情。10.最近有朋友或家人死亡或自杀，或其他丧失（如由于父母离婚失去父亲或母亲）；11.突然的性格改变、反常的中断、攻击性或闷闷不乐，或者新近从事高危险性的活动；12.学习成绩突然显著下降，做事拖拉或者离校出走；13.躯体症状，如进食障碍、失眠或睡眠过多。

怎样预防学生自杀？

1.加强学生心理卫生教育。学生自杀的主要原因是心理因素，宣传普及心理卫生知识是防止学生自杀的有效办法。要强化和培养他们的责任意识，告诉他们一个人活着应该有家庭责任感和社会责任感。帮助他们学会合理宣泄、代偿、转移、升华等，使其应付挫折的能力得到提高。2.改善学生心理环境。要加强校园精神文明建设，丰富学生课余文化娱乐生活，组织学生参加社会实践活动，在实践中引导他们正确地看待社会、看待人生。组织适合学生的集体活动，促进同学之间的关爱，让学生找到归属感。教育学生认识社会的复杂性，增强他们的心理耐挫力。3.家长学会“肯定教育”。经常指责，孩子的自信就会打折扣，没有足够自信，难以培养自尊，人际关系就会紧张。4.设立心理咨询机构。心理咨询可早期发现学生的各种心理问题，帮助学生摆脱各种心理困扰，消除各种心理障碍，使之及时恢复心理平衡。如果已出现自杀念头，如果及时进行咨询和接受适当的心理治疗，能够避免自杀行为的发生。5.建立健全学生心理档案。长期观察、记录学生各方面的行为表现和心理问题，定期进行心理测试，以便较准确地掌握学生心理上的变化，对预防自杀有积极意义。

  汕头大学精神卫生中心主治医师蔡松涛