以下是特区晚报2015年3月14日专栏文章，数字版链接为：http://www.step.com.cn/html/2015-03/14/content_608424.htm

春季如何防止精神疾病复发

  每年春暖花开时，是精神疾病的高发期，如发现曾患有精神病的家人近来有如下症状，就要注意了。如出现敏感多疑、情绪不稳、烦躁不安或精神活动逐渐变得迟钝、对人冷淡、孤僻、躲避亲人并怀有敌意，甚至出现恐惧、紧张、困惑、无故发脾气、沉湎于一些脱离现实的幻想、自语、自笑和怪异举止，更严重者可能出现悲观消极、自伤自杀等症状时，表明患者病情有所反复的迹象，应及时陪其到精神专科医院进行咨询、治疗。

 对于精神症状得到控制，但对自己的病史无认识、不愿继续维持治疗的患者，应加强认知性心理治疗，使患者对自己的病有所认识，并要反复强调维持治疗的重要性和过早、过量减药的危害，使其按医嘱继续维持治疗；有的家属见病人病情反复多次，拒绝服药，又考虑到家庭经济不宽裕，无法送其住院治疗，就不管或是干脆将其关起来，这样的做法往往适得其反。其实，使不愿意配合治疗的病人继续维持治疗的方法有多种，例如可以将无味的药研碎后藏于饭菜中，也可将药装在一些维生素或滋补药物的瓶子中，甚至将药装在胶囊中让其吃下，或是每一、二个月肌注一次长效针治疗等，这些都是行之有效的方法。

 努力消除导致复发的因素，除必须做到上述的遵医嘱维持治疗外，还应注意其它外在因素，如春天阳气上升，常会造成人体肝火旺盛，出现烦躁、易怒、焦虑、头晕、失眠等，患者应注意不要食用辣椒、生姜、胡椒、大蒜、生葱、羊肉等容易上火的食品。做到诸如戒酒和远离毒品，换用不良反应小的药物，保持生活的规律性，避免各种刺激因素。精神病患者临床治愈之后，应适时安排其参加适当工作，积极参加社会活动，提高社会适应能力，使其认识自我存在的价值，协助病人克服性格上的弱点，学会自我调节情绪，保持平和的心态，以积极乐观的态度适应现实环境，妥善处理和对待个人的生活、工作、婚姻、家庭、前途等问题。寂寞闲散在家、生活无规律、精神无所寄托，反而会引起病情复发。总之，只有药物、心理和社会的综合辨证施治，才能更好地防止精神疾病复发。

  汕头大学精神卫生中心第二病区主任医师、心理治疗师 肖勃