以下是汕头日报2015年4月3日专栏文章，数字版链接为：http://www.stdaily.com.cn/html/2015-04/03/content_613737.htm

孩子特别喜欢发脾气

父母应该怎么办？

我们在生活中经常会看到有些孩子特别喜欢发脾气、闹情绪，家长经常会说“这个孩子脾气不好”，似乎认为这是孩子自身的问题，其实却忽略了很重要的一个问题，那就是孩子发脾气很多时候是父母“培养”出来的。

    例子：红红是个5岁女孩，从小性格活泼、乖巧，但自从弟弟出生之后就像变了一个样，很容易就发脾气，妈妈抱着弟弟喂奶，忽略了她的问题就发脾气、不吃饭；弟弟拿了她的童书她也发脾气，每天都与弟弟争吵。刚开始父母没在意，就迁就着她，后来发展到去超市看到玩具便想买，一不满足就倒在地上哭闹不肯离开，父母劝说无效便只能满足她。如此一来，红红就经常通过这个“办法”来表达她的意愿和要求，这个行为也就这样被“强化”下来，通过“哭闹”满足了自己的需要并得到父母的重视，可以与弟弟争宠。

    结合这个案例和上期的案例，我们可以通过行为纠正的方法去改变孩子不良的行为习惯，那么具体如何操作呢？一是设定目标行为，我们可以与孩子和家长商量，确定最希望改变的问题和行为。二是设置奖励原则，奖励和惩罚分明，并达成共识。三是方式灵活、多样，重点要激发孩子参与的兴趣。四是与家长一起比赛：互相监督，平等，这样孩子会更加努力，更愿意去改变。五是逐步升级，循序渐进，逐渐强化：比如我们给孩子设定一个接近的起点，如：一个孩子注意力可以保持10分钟，那么就让他做9分钟可以完成的事情，然后给予鼓励，激发孩子的兴趣和信心，之后再延长时间，逐步强化培养注意力持续的时间。强化建立在及时鼓励上。还可以提高效率来促进注意力集中，如：10分钟能完成四道题或者一页纸的书写，那么下一次要求8分钟完成同样的量，如果达到，及时给予表扬鼓励，以后再一点点提高要求。注意要根据孩子的具体情况提要求和训练，不能挫败孩子的信心、磨灭兴趣。

    一般来说，培养一个好习惯需要21天。培养好习惯需要用加法，持续21天就会开始养成；矫正坏习惯则需要用递减法，逐步减少不良行为的次数。所以行为矫正方法有效最重要的是要坚持原则，及时调整并持之以恒。

    汕头大学精神卫生中心心理咨询中心 黄燕虹 副主任医师