2009/8/9 15:49:02
于2009年5月8日，发表在汕头特区晚报。
病例介绍：小小，女，18岁，最近一年总感觉自己眼睛的余光会影响到周围的人，使周围的人都很不自在，因此很自责。
分析：小小的这种情况属于社交恐惧症的一种亚型—余光恐惧症。余光恐惧症是一种心理障碍。
余光导致的心理问题，从目前网络资讯反映的情况,以及我们咨询实践来看，有越演越烈的趋势，感觉有越来越多的朋友深受余光问题的困扰。
什么是余光恐惧症：一个人会害怕自己的余光,对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧，对自己的余光感到恐怖，只要发现余光出现了，就想去控制，想通过某些方式让其消除。 余光恐惧症常见的症状表现：
1.对人的余光恐惧症：在上课时，走路时，或者是工作时，只要察觉到自己的余光能够注意旁边的人，就会感到紧张并且分心，不能集中注意力在当下的事情上面；
2.对异性或者同性生殖器（隐私）部位的余光恐惧：在群体场合,一旦发现自己的余光扫射到他人的生殖器等敏感部位，尤其是异性的,便会紧张起来；
3.对某些物体的余光恐惧症：在某个情境中，只要余光注意到旁边的什么物体，就会感觉紧张焦虑，比如在阅读时，突然发现余光被什么东西吸引住了，内心的恐惧感会一下子产生，担心会分心，反而变得难以集中注意力。
4.认为余光会影响人：在学校或家里，感觉自己余光会影响人，周围的人好像都很不自在，他们就假装在做事或在看电视，不好意思表现出来，患者为此很自责。
小小的情况就属于第四种。如果出现上述情况，请尽快寻求心理医生的专业咨询合治疗。
余光恐惧症的治疗：
1.心理治疗：行为治疗是首选的治疗方法。
2.药物治疗：抗抑郁药有一定的疗效，能减轻焦虑和抑郁症状。
汕头大学精神卫生中心主治医师 李慧
