寒假到了，如何让孩子们过一个健康快乐的假期，是家长们关心的话题。很多中学生选择上网冲浪、聊天玩游戏，这确有利于增长知识、放松紧张的学习情绪。但家长们也应注意，不要让孩子从玩网络游戏发展到沉溺于网络游戏，以致影响学习和生活。下面就是一个典型的个案。

小林是一位初一学生，学习成绩优秀。因平时学习紧张，他希望有一个痛痛快快玩的假期，终于盼来了中学阶段的第一个暑假。因他较内向，与同学交往少，不太喜欢参加一些集体活动。真正假期到了，他发现找不到玩耍的伙伴。父母要求他报名参加作文，英语补习班，他又不愿意接受。在孤独无聊之中，他抱着试一试上网看看的心理开始接触网络，但没几天就像着了魔似的迷恋上一款《魔兽世界》的游戏，并在不久发展到了几乎身子不挪一步、手指不离键盘、眼睛不离屏幕的地步，连饭都顾不上吃。快开学时，他才想起要赶快停止网络游戏来完成作业，但发现已无法自拔了。母亲强行拔掉网络线，他气愤地打了母亲。父亲帮他到学校办理报名注册手续，并在开学当天亲自送他到学校。但上二节课后，他便告诉老师说他“头疼”而请假回家，并再也不愿意上学。在心理咨询门诊，小林告诉医生说除了玩游戏，他对什么都没兴趣，注意力不集中，有时候也知道这样下去不好，但离开游戏便觉得焦虑紧张，无可适从。在心理咨询师的指导下，小林才逐渐摆脱网络游戏的困扰，在开学一个月后重新回到校园。