以下是特区晚报7月26日专栏文章，数字版链接为： http://www.step.com.cn/html/2014-07/26/content_545948.htm

如何预防老年人患上抑郁症

随着老年人在人群中的比例增大，老年问题已成为一个主要的社会问题。高龄老人的生活方式渐趋单调，在躯体衰老多病和家庭地位下降，以及经济不富裕等诸多因素的作用下，发生功能性精神异常者有相对增多之势。其中，抑郁症就是最常见之一。如何预防老年人患上抑郁症，已成为精神病学中的另一新课题。日常生活中，我们该如何去帮助身边的老年人去预防呢？

注意培养和谐的家庭气氛：要让家庭中的成员尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛，尊老敬老，让老年人感觉到老有所养，老有所用。老年人也应该与青年人多些沟通，建立相互理解，相互支持的家庭氛围。

多一些人际交往：老年人退休后往往觉得孤独寂寞，平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事，更容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人，如果多参加一些社区的活动，不仅可以扩大朋友圈子，而且可以找到兴趣爱好相同的伙伴，既丰富了生活内容，又能通过相互交流，相互开导，使老年人的身心得到健康的发展，有效地预防抑郁症的出现。

社会支持：要改善退休老人的福利待遇，提高物质生活水平，协调其家庭生活，丰富文化生活内容。开展老年心理卫生宣传与咨询，普及医疗卫生常识，增强老年人的适应能力。及早发现，及时诊治，减少老年人患上抑郁症。

  汕头大学精神卫生中心医师 王兴隆