以下为汕头特区晚报7月24日专栏文章，数字版链接为：http://www.step.com.cn/html/2013-07/24/content_448437.htm

学会赞赏孩子

在家里得到赞赏的孩子，比起那些得不到赞赏的孩子，他们的自我感觉会更好，更乐于接受生活的挑战，也更愿意为自己设立较高的目标。

正如纳撒尼尔·布兰特在他的《自尊心理学》一书里提到：“一个人对自己的评价，将直接影响到他的核心价值观以及是否有积极的心态，自我评价还会影响他的思维方式、情绪、希望以及人生目标，同时也影响他的行为。”

既然孩子的自尊这么重要，那么我们做家长的该如何做呢？我们每次对他们的感受表示尊重，给他们机会自己做选择，或者让他们自己解决问题，都是在加强他们的自信和自尊。

如何帮助孩子建立正面、真实的自我评价？答案可能会是“赞赏他们”。但是，赞赏是需要谨慎的。有益的赞赏来自两方面：1.成人用赞赏的语气描述他所看到的和他所感受到的。2.孩子听到这样的描述后，就能够赞赏自己。下面是一个生活例子：我四岁的孩子从幼儿园回到家，手里拿着一张纸，上面是些铅笔涂鸦，放到我眼前，问“画得好吗？”，我的第一反应是“非常好！”，但是又马上意识到：不行，我得描述。我开始纳闷：怎么去描述一张孩子的涂鸦呢？我说：“你画的一个圆，一个圈，又一个圈……一个拐弯，又一个拐弯……点，点，点……线，线，线！”“嗯”他狂点头。我说：“你怎么会想到要这么画？”他想了一会，“因为我是个艺术家！”

从我们日复一日对孩子细微处的描述，孩子们也在不断地增加他们内心的力量，孩子发现他可以把杂乱的屋子整理干净，他能做个礼物为他人带来帮助和安慰，他能抓住观众的注意力，他能写出感人的诗篇，他能做到守时，他有控制自己的能力。所有这些都会存储在他的内心，没有人能夺去。

最后，我们总结一下赞赏孩子的三个技巧：

1、描述你所看见的：“地板很干净，床很平整，书都整齐地摆放在书架上。”

2、描述你的感受：“走进这间屋子，感觉很舒服。”

3、把孩子值得赞赏的行为总结为一个词：“你把笔都分类，彩笔、钢笔都放在不同的盒子里，这就叫做‘有条理’。”

  汕头大学精神卫生中心 胡晓虹主治医师